ਤੁਸੀਂ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ (HRT) ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਇਸ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓਗੇ, ਘੱਟ ਗਰਮ ਫਲੱਸ਼ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗ ਰਹੇ ਹੋ, ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸੁਧਾਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ HRT ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਵਾਪਸ ਆ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਹੋਰ ...